O que é o soulballet?

Você conhece o Método SoulBallet®? Sabe como ele surgiu?

É hora de conhecer um pouco mais sobre essa técnica e entender o motivo de ter se tornado tão amado por todas as mulheres que se permitiram conhecê-lo.

O Método SoulBallet® foi fundado pela Bailarina e Coreógrafa Silmara Stedile, e surgiu da necessidade de uma bailarina em escutar o seu corpo. Um corpo adaptado ao método tradicional do ballet clássico, mas que, com o passar do tempo, esse corpo já não conseguia atingir a perfeição que a técnica exigia. Apesar das limitações, ela sonhava em continuar dançando, mas no formato atual parecia não ser mais possível. E foi nesse contexto que o Método Soul surgiu, para trazer um dançar possível, um dançar alegre.

O Soul é um método que visa integrar a dança e qualidade de vida à todas as mulheres, independente da sua idade ou histórico na dança. O foco é estimular o autocuidado, promovendo a autoestima, a aceitação do corpo como ele é e um reencontro com a própria identidade e os sonhos com esse “universo da dança” que possam ter ficado para trás.

Como é a aula de SoulBallet?

Na prática, as aulas incorporam os conceitos do ballet clássico aos treinamentos funcionais, isometria e equilíbrio. O método abrange um grupo de modalidades (Soft, Alongamento, Ball e Clássico) que auxiliam na formação do Soul, são como se fossem a “base” para a prática dessa técnica.

Todos os exercícios são pensados para estimular a consciência corporal, o fortalecimento muscular e o desenvolvimento do ritmo, preparando “corpos maduros” para a dança.

O método conta com aulas completamente coreografadas do aquecimento ao fim, e que, de maneira leve e descontraída, trabalham o corpo, a mente e a conexão em grupo. A cada aula os conceitos do ballet vão sendo absorvidos e através da repetição os movimentos ganham técnica, força e qualidade, “condicionando corpos” para dançar. A perfeição nesta técnica dá lugar à busca constante de superações individuais!

Além de trabalhar o “individual”, o Soul estimula a “conexão” e a cooperação entre mulheres, baseada na empatia, companheirismo e respeito. Entrelaçando forças.

Quem pode praticar esse método?

Todas as mulheres que querem ter uma experiência com a dança!

Não é necessário já ter feito algum tipo de dança ou ter um corpo ou habilidades de bailarinas, basta querer!

Nossas turmas são formadas por alunas de todas as idades, cada uma é estimulada individualmente, no seu tempo e com respeito às próprias limitações.

Benefícios do SoulBallet!

O Método SoulBallet® trabalha o corpo, a mente e a alma de forma integrada, trazendo incríveis benefícios que são consequências de um corpo que dança, de um corpo feliz!

Conheça alguns deles:

• Fortalecimento Muscular

• Melhora da Postura

• Equilíbrio

• Condicionamento Físico

• Ritmo

• Flexibilidade

• Consciência Corporal

• Melhora da Coordenação Motora

• Memória

• Sensação de Bem-estar

• Elevação da Autoestima

• Restauração da Alma

Agora é só começar!

Permita-se!

Certeza que depois de conhecer um pouco mais sobre o SoulBallet você já está animada para vir dançar com a gente!

Se você é de Curitiba/PR, já separe roupas leves e confortáveis para a prática de exercícios e venha fazer uma aula experimental. Entre em contato com o nosso time da Fábrica da Dança para agendar, vamos amar te receber!

“Soul é Alma!

Deixe o ritmo te levar, permita-se,

enquanto o seu corpo se "MOVIMENTA"

a sua "ALMA DANÇA"!”

By: Karine Pereira Assal | Fábrica da Dança